谓的冥想吧，一种据说能够让自己的内心回归到平静之中，从而大大的增强自己内心的力量，以应对外界所施加的各种压力。
我摇了摇头，用双手拇指揉搓着太阳穴的位置，然后也闭上了眼睛。
“ 没错，如果你们想要学习道法的话，首先要学会的就是如何放空自己的内心，不要让世俗的凡尘杂念影响到了你们的内心，现在先试着深呼吸，轻轻的，吸气、呼气、吸气、再呼气。
想象着自己正处于一片广阔无垠的平地之上，周围只有蔚蓝的天空与看不到边的绿地，而你的身体与你的心都是如此的自由，没有任何东西能够束缚住你！”
道士的声音在我的耳边响起。
我试着按照