在1992年的春天，法兰克福的德国疼痛日座谈会上，有人提出一个观点：强烈的偎依和接吻具有神奇的疗效，甚至能镇痛，被视为日常疾病的良药。这一观点在加拿大麦吉大学的医生那里得到了进一步的阐述，他们断言，接吻的频率越高，对各种疾病和衰老的抵抗力就越强。
洛杉矶性行为研究会的十年接吻研究成果揭示，接吻能促进血液循环和供给，使男人和女人的心跳分别提高到每分钟110次和108次。接吻也是一种增强肺活量的训练手段，呼吸从平常的每分钟20次迅速提高到每分钟60次左右，极大地改善了氧气的供给。
接吻不仅对健康有诸多益处，还能增强双方性刺激的分泌。当双方舌尖相互接触时，性激素的分泌会显著增加，这一现象得到了性学专家埃尔奈斯特·伯奈曼的证实。他指出，神经冲动可以由舌尖和嘴唇传入**。长时间用舌尖接吻可以带动38块面部肌肉活动，这样可以使皮肤的血供应增强30%，抚平最初产生的皱纹并能阻止以后产生皱纹。
接吻带来的好处远不止于此。当舌头和嘴唇贴近在一起时，胰腺会分泌出更多的胰岛素，肾上腺则会分泌肾上腺素，释放出大量的神经肽，使全身各个器官都处于快乐状态。这种快乐状态有助于防治对健康有害的应激反应激素——可的松。因此，接吻后人们通常会有一种从抑郁的情绪中解脱出来的感觉。
接吻的步骤：
吻是一种充满情感和亲密的表达方式，它不仅是一种生理需求，更是一种艺术和情感的交融。它能够传达出爱、热情、尊重和感激等多种情感，使人们之间的交流更加深入和丰富。
作为一种精致的性艺术，吻不仅仅是嘴唇之间的接触，更是一种情感的传递和心灵的交流。通过吻，我们可以感受到对方的情感和感受，进一步拉近彼此的距离。美好的吻更是能够让**骤然升华，因为它能够唤醒身体中的**和欲望，使两个人更加紧密地联系在一起。
在美国的一次性学会议上，科学家们发布了一条引人注目的科学消息：良好的吻平均持续时间为45秒钟，它能够牵动脸部38块肌肉，同时引发扁桃体的化学变化。扁桃体作为大脑的一部分，与强烈的感情息息相关，因此接吻能够引发人的情感爆发，产生美好的性渴求，这对人体健康十分有利。
这个发现让专家们感到惊讶的是，女性往往能够记住第一次接吻时的90%的细节，从所穿衬衫或外套的颜色到嘴唇相碰后说的第一句话。她们所忆细节之详细远远超过其他“生活事件”，比如失去贞操或者父母去世。这表明接吻在女性心中占据着特殊的地位，它不仅仅是一种身体上的亲密行为，更是一种情感的交流和共享。
由于美国人深知吻对夫妻间心灵互动、感情互悦的正面效应，他们经常组织接吻大赛、交流吻的艺术和推崇吻对人体的健康指导。人们认识到接吻是一种简单的、但效果显著的行为，它不仅能够帮助建立更深的情感联系，还可以促进身体健康。在一些地区，甚至还出现了专门教授吻的艺术的课程，让人们可以在日常生活中更好地运用这种行为来增进彼此的感情。这种行为也被视为一种优雅和温馨的表达方式，尤其是在婚礼等重要场合中，吻更是成为了不可或缺的一部分。
1.选择合适的地点和时间：确保你周围的环境安静、舒适，不会受到打扰。同时，确保你们都处于放松和舒适的状态，没有疲劳或紧张。
2.做好准备：在开始接吻之前，确保你的口腔干净，没有食物残渣或异味。如果你使用牙线，确保它已经被取出。同时，深呼吸，放松身体。
在现代社会快节奏、竞争激烈的环境下，夫妻间**的频率逐渐降低，由于丈夫无法每日与妻子相伴，夫妻间的性需求往往难以满足。在这样的背景下，一个美妙的吻成为了现代男人表达情爱的一种方式，它超越了一次性的**，因为女性对男性的爱并非需要每日都有性。
科学家们还发现，接吻具有许多医学功能。首先，接吻有助于消除应激反应。当接吻时，大脑中的必不可少的神经介质会迅速增长，有助于减轻压力。其次，接吻能够阻止糖皮质激素的生长。糖皮质激素是一种应激反应激素，对人体健康有害，能够引发多种疾病，如高血压、肌肉萎缩、胆固醇升高、胰岛素紊乱以及脑细胞损害等。然而，如果上述病症的患者能够定期得到配偶温柔而又强烈的亲吻，他们的病情可能会好得更快。
接吻还能够刺激唾液的产生，这是因为接吻的过程中，唾液中含有的一些物质会被释放出来，其中就包括钙和微量元素磷。这些物质可以有效地被牙釉质吸收，有助于维护口腔健康，有效防止龋齿的生长。
近年来，一个澳大利亚的医疗研究小组在唾液中发现了某些有助于伤口愈合的生长基因。这些基因在被接吻时传递给对方时，会产生特别强烈的冲动和更好的自愈反应。研究表明，热吻不仅可以维护口腔健康，还能促进身体伤口的愈合。
除了对口腔和身体伤口的积极影响外，接吻还具有许多其他的好处。它是一种表达爱意和情感联系的方式，可以增强伴侣之间的亲密关系。在接吻的过程中，唾液中的免疫细胞也会被激活，有助于增强免疫系统。此外，研究表明，经常接吻的人往往拥有更高的幸福感和心理健康水平。